Vrouwelijk bewegen in je dagelijks leven

Vrouwelijk bewegen in je dagelijks leven wil je dat ook zo graag? Het helpt om je vrouwelijkheid te ontdekken in een omgeving waarin alleen vrouwen zijn die met hetzelfde doel bezig zijn.

Mocht je als kind je heupen swingen tijdens het lopen? Wanneer dat zo is dan heb je mazzel. Wanneer dat niet zo is dan kun je heupen alsnog bevrijden. Want je heupen willen swingen wanneer jij beweegt. Je kunt het  weer leren om natuurlijk en vrouwelijk te bewegen in je dagelijks leven.

Wat heb je nodig om je op en top vrouw te voelen?

1.) Geef het doelgerichte deel van je even rust.
2.) Reserveer wat ”me – time”.
3.) Kom in het ontvankelijke, contemplatieve deel van jezelf.
4.) Ontspan in je activiteiten.
5.) Trek een mooie jurk aan.
6.) Omgeef je met kleuren en geuren die je zintuigelijk prikkelen.
7.) Geniet van van gezonde lekkernijen zoals donkere chocola of dadels met amandelen.
8.) Luister naar muziek die je mooi vind.
9.) Sta jezelf toe om je lichaam te laten bewegen door de muziek.
10.) Wanneer je ergens naartoe loopt doe dat eens rustig en zonder doel.
11.) Duik de tijdloosheid in. Stel je voor dat je alle tijd hebt. Heerlijk zo tussendoor.
12.) Spreek af met een stel vriendinnen. Ga lekker op los kletsen en vergeet ook niet om even te dansen.
Al deze tips helpen jou om je op en top vrouw te voelen en vrouwelijk te bewegen in je dagelijks leven.

Vrouwelijk bewegen in je dagelijks leven

Kom eens een buikdansles doen. Dompel je onder in oosterse klanken. Probeer ongekende mogelijkheden uit om je lichaam te kronkelen net als een slang. Leer gracieus lopen met swingende heupen. Doe dat op muziek waarmee je een slang zou kunnen bezweren. Vrouwelijk bewegen in je dagelijks leven word een natuurlijk gevolg.

Meng je dagelijkse beweging met de dansbeweging

Meng je dagelijkse beweging met de dansbeweging wanneer je net begint met buikdans. Zo ervaar je het plezier van het echte dansen van begins af aan. Als gevorderde buikdanseres integreer je nieuwe danstechniek door ze te mengen met je eigen dans.

Dagelijkse bewegingen versus danstechniek?

Ik kom zelf vanuit een stroming in de postmoderne dans. De grondleggers van deze stroming vonden dat mensen op straat soms veel vrijer en natuurlijker bewogen dan getrainde dansers. Daarom begonnen zij ermee met ongetrainde dansers te werken om dansvoorstellingen te maken. Het dansen zonder aangeleerde patronen vonden deze rebelse dansers uit de zeventiger jaren veel interessanter. Net zoals je dagelijkse bewegingen mee kunt nemen naar dans zo kun je ook vrouwelijk bewegen in je dagelijks leven.

Hun oorsprong in mijn studie

Veel van mijn iedeeen over dans hebben hun oorsprong in mijn studie als uitvoerende moderne danser. Twee van mijn eigen dansleraren waren eerder dansers bij Trisha Brown.. Lees ook het interview van een van Trisha Brown’s danser s. 

Vrijheid

Ik zie al jaren dat vrouwen, die niet voorbelast zijn met de beperkingen van opgelegde eerder aangeleerde danstechniek, vaak veel mooier buikdansen. Ze kennen nog de vrijheid van de  dansexpressie. Ze kunnen nog hun ik eigen bewegingsmogelijkheden ontwikkelen en gebruiken in hun buikdans. Daarom ben ik huiverig met een te veel aan danstechniek. Danstechniek alleen is nog geen dansen.

Onstuimigheid en vrije expressie

Er werd ook van muzikanten gezegd dat ze soms de echte muziek kwijtraken wanneer ze naar het conservatorium gaan. De muzikanten worden dan braaf en schools. Maar dat hoeft niet zo te zijn. Je kunt ook je onstuimigheid en vrije expressie behouden. Hetzelfde geld voor dans. Wil je dansen vanuit je buik? Wil je vrouwelijk bewegen in je dagelijks leven?

Soepeler en vrouwelijker

Merk jij verschil in de manier van hoe je loopt in je dagelijks leven? Beweeg je soepeler of vrouwelijker? Deel het met elkaar. Schrijf onderaan in het kader.

Onderdompelen in oosterse klanken

Wil je onderdompelen in oosterse klanken? Genieten van mooie buikdans, lekkere hapjes en een gezellige sfeer? Kom dan op zaterdag avond 28 november naar onze avondvullende buikdans voorstelling in Haarlem.

Deel deze blog met je netwerk op Facebook, Twitter, enz. door op de knoppen onderaan te drukken.

Opdat jij gaat stralen!

Groetjes,
Sabouschka