Leren buikdansen in Utrecht

Leren buikdansen in Utrecht. Dat kan eens per maand op een zondag middag.

In deze cursus word je persoonlijk begeleid op je dans weg. Je krijgt de tijd voor diepgang. Je gaat aarden en komt in je lijf.

Eigen timing

Je gaat eerst naar binnen en komt daarna weer terug naar buiten. Je mag je eigen timing bepalen in je dansbeweging.

Mindfulness

Mindfulness gaat vooraf aan het buikdansen. Je leert het om jezelf uit te drukken in beweging en dans.

Geen dans samenstellen uit danspassen

In veel amateur buikdans cursussen leer je om een dans samen te stellen uit een aantal danspassen. Dan bedenk je een dans vanuit je hoofd. Dat kan nogal vermoeiend zijn.

Leren buikdansen in Utrecht

In deze buikdanscursus in Utrecht speel je met bewegingskwaliteiten en danstechnieken. Je leert luisteren naar de mooie Egyptische buikdans muziek. Je komt in de flow. Daar krijg je juist energie van.

Je gaat buikdansen vanuit de muziek en je gevoel

Leren buikdansen in Utrecht gaat juist erom om vanuit de muziek en je gevoel te dansen. Je let in de muziek op 4 dingen:
1.) Waar zegt de muziek dat je door de ruimte mag bewegen en wanneer past het beter om op de vierkante meter te buikdansen?
2.) Wat pak je op, het ritme of de melodie?
3.) Welke laag in de muziek spreekt jouw gevoelslaag aan?
4.) Welke bewegingen voelen lekker?

Waar zegt de muziek dat je door de ruimte mag bewegen en wanneer past het beter om op de vierkante meter te buikdansen?

Wanneer je erop concentreert wat de muziek zegt over het ruimtegebruik dan heb je houvast. Geleidelijk aan zal je leren horen wanneer er een riedeltje is en wanneer de muziek intense gevoelsuiting is. Bij het riedeltje mag je door de ruimte zwieren. Bij de intense gevoelsuiting buikdans je op de vierkante meter.

Wat pak je op, het ritme of de melodie?

Dat is heel makkelijk om te horen. Je luistert naar het meest dominante element. Dat vertaal je met je beweging. Soms is ritme en melodie even sterk aanwezig. Op dat moment komt jouw keuze als creatief mens. Jij mag dan zelf beslissen of je het ritme of de melodie vertaald.

Welke laag in de muziek spreekt jouw gevoelslaag aan?

Vaak hoor ik van mijn leerlingen in het begin dat ze zich te veel laten leiden door de muziek. Er zijn vaak van de vele kleine ritmische geluiden aan de oppervlakte. Ik leer ze dan om te duiken in de muziek. Ik vergelijk de Egyptische buikdans muziek met de zee: je kunt aan de oppervlakte zwemmen of gaan duiken. Aangezien de Arabische muziek heel veel lagen heeft kun je duiken naar die gevoelslaag die jou aanspreekt.

Welke bewegingen voelen lekker?

Wanneer je een beweging hebt gevonden die lekker voelt blijf die dan volhouden. Maak je niet druk om variatie. Variatie komt ook dan wanneer je de intensiteit van de muziek volgt en je gevoel uitdrukt. Dat heeft soms wat tijd nodig en soms komt het gelijk.

Buikdans is jouw middel om genot en plezier, jezelf mogen uiten, beweging en stress release met elkaar te verbinden

Wanneer je bij mij komt buikdansen dan verwacht ik niet van je dat je mij of iemand anders gaat pleasen. In tegendeel: buikdans is jouw middel om genot en plezier, jezelf mogen uiten, beweging en stress release met elkaar te verbinden.

Dat is de reden dat vrouwen uit het hele land komen reizen

Mijn buikdansles lijkt dan ook meer op een yogales. Dat is heel anders dan wat je in andere buikdanslessen zult gaan vinden. Het verschil is dat je bij mij vanuit de inhoud leert buikdansen. Het vormgericht een buikdans leren samenstellen vanuit passencombinaties kun je overal vinden. Dat is de reden dat vrouwen uit het hele land komen reizen om te leren buikdansen in Utrecht op de zondag middagen.

Gratis parkeren bijna direct voor de deur

Utrecht ligt in het midden van Nederland. De studio ligt op loopafstand van Utrecht centraal. Je kunt gratis parkeren op 5 minuten loopafstand buiten de Singel. De tijden zijn zo gekozen dat je ook vanuit de verste uithoek niet te vroeg hoeft op te staan en niet te laat thuis komt.

Wat vind je er leuk aan?

Leren buikdansen in Utrecht doe je dat al? Heb jij ooit eens een workshop in Utrecht meegedaan? Of dans je bij mij in Amsterdam of Haarlem? Wat vind je leuk aan mijn buikdanslessen? Deel het met elkaar. Schrijf onderaan in het kader.

Leren buikdansen in Utrecht

6 juni begint de 3e reeks van de cursus Buikdans Intensive in Utrecht weer. Mits het dan weer wel mag. Wil je ook meedoen? Zorg er dan voor dat je de vroeg boek korting en de extra speciale actie niet misloopt. Schrijf je daarvoor in voor 16 mei. Om in te schrijven klik hier.

Deel deze blog graag me je netwerk op Facebook, LinkedIn, Twitter enz. Alvast bedankt!

Groetjes,
Sabouschka