Spiritueel buikdansen is lichaamsbeweging, kunstuiting, healing en verrukking

Spiritueel buikdansen is lichaamsbeweging, kunstuiting, healing en verrukking alles in een pakket. Twee weken geleden kwam Naima, een Arabische vrouw, naar mijn buikdansles in Haarlem op donderdag avond. Zij was verbaasd hoe het toch kan dat alle vrouwen in mijn buikdansles zo soepel zijn.

“Wat heb je dat mooi gedaan, want Nederlanders zijn normaal gesproken zo stijf!” riep Naima uit. Je zal wel denken dat mijn leerlingen allemaal jonge meiden zijn. Maar dat is niet zo.

Verschillende generaties vrouwen met elkaar

In mijn buikdanslessen zijn er verschillende generaties vrouwen met elkaar. In mijn buikdansles in Haarlem is de jongste leerling net 20 en de oudste al boven de 65 jaar. Ik heb dit met opzet zo opgezet zodat de generaties vrouwen van elkaar kunnen leren. Het is net zo zoals vroeger in een uitgebreide familie.

De uitgebreide familie

Alexander Lowen, grondlegger van de bioenergetica met o.a. de karakterstructuren, gaat ervan uit dat door de uitgebreide familie een gezondere emotionele ontwikkeling van het kind plaats vind. Nou ja mijn leerlingen zijn allemaal wel volwassen. Maar ik ga ervan uit dat je als volwassene ook graag wil blijven ontwikkelen. Dat noemen wij persoonlijke groei en ook spirituele ontwikkeling. Dan komt je de aanwezigheid van verschillende generaties vrouwen je alsnog ten goede.

Een van de oorzaken van houterige bewegingen

Door je te kunnen spiegelen aan allerlei verschillende vrouwen kun je slechte gewoontes en patronen makkelijker vervangen door zinvollere gewoontes. Denk aan overstrekte knieën. Dat is een van de oorzaken van houterige beweging.

Anders staan

Wanneer je bij mij komt buikdansen dan is dat een van de eerste dingen waar ik je bewust van maak. Dit nieuw verworven bewustzijn maakt dat je leert om anders te staan. Dan stroomt het door naar beneden. Je word meer aards.

Elegant en sierlijk

Wanneer je anders gaat staan dan sta je opeens met beide voeten op de grond. Je rug en heupen worden gelijk een stuk soepeler.Je loopt plots elegant en sierlijk. Dat is een aspect van spiritueel buikdansen is lichaamsbeweging, kunstuiting, healing en verrukking. Je zou kunnen zeggen dat dit fenomeen lichaamsbeweging, healing en spirituele ontwikkeling tegelijk is. Want je stelt je open voor feed -back en je doet er iets mee.

Lage rugklachten zullen verdwijnen als sneeuw voor de zon

Overstrekte knieën.zijn vaak de oorzaak van o.a.lage rugklachten. Wanneer je deze lage rugklachten al hebt, dan zullen ze verdwijnen als sneeuw voor de zon.

Geen pilletje

“Ik ben in Frankrijk opgegroeid maar ik kom natuurlijk wel uit de Arabische wereld. Toen ik klein was ging ik eens per week met mijn moeder mee naar andere vrouwen. Zij trommelden en bewogen hun hoofden. De haren vlogen de lucht in. Zo konden zij hun problemen met hun man en kinderen even vergeten. Zij hadden dan geen pilletjes nodig”, aldus Naima, die naar onze buikdansles in Haarlem kwam.

Healing door in de flow of movement te komen

Dat verklaart de healing die spontaan op kan treden. Alhoewel je in mijn buikdansles niet met je hoofd rolt zo dans je jezelf wel vrij. Daardoor verkrijg je een soortgelijk effect. Alles gaat weer stromen. Je komt in de flow of movement. Deze ervaring is heerlijk.

Vrijheid van lichamelijke expressie

Wanneer je naar een van mijn buikdanslessen komt dan zul je zien dat elke vrouw in haar eigen timing gaat bewegen. Soms is er iemand heel moe die dag of avond. Dan zie je dat zij naar de grond toe gaat om even te liggen. Diegenen van wie ik weet dat er blessures zijn biedt ik voor sommige oefeningen een krukje aan. Dat gebeurt allemaal tijdens de warming – up.

Snel of rustig

Het werkt door in het buikdansen door zelf te kiezen of je de snelheid van het ritme kiest of dat je rustig zit te kronkelen op de melodie.

Spiritueel buikdansen is lichaamsbeweging, kunstuiting, healing en verrukking

Al heb je het meestal zelf niet door maar je bent wel degelijk bezig met een kunstuiting. Bij mij leer je ongemerkt de traditionele manier van verschillende vormen van Egyptische buikdans. Dat gebeurt vanuit antropologisch gezichtspunt en op alle niveaus *.

*= Onder niveau versta ik in deze samenhang: danstechnieken en bewegingskwaliteiten, muziekinterpretatie en de vrijheid van je eigen gevoelsexpressie.

Verrukking

Wanneer je gevoel samensmelt met de muziek en je lichaam vrij is van spanning, dan kun je op een zelfvergeten manier buikdansen. Soms ontstaat er dan een onverklaarbaar geluksgevoel. Je bent dan eén met alles in jezelf en om je heen. Je bent in verrukking. Dat heet Tarab in de Arabische muziek- en danscultuur. Ik noem het ook de boeddha natuur.

Jezelf helemaal vrij voelen

Heb jij het ooit wel eens meegemaakt dat je helemaal in de flow of movement zat? Dat je jezelf helemaal vrij voelde tijdens het dansen? Hoe voelde dat? Deel het met elkaar. Schrijf onderaan in het kader.

Lees ook dit artikel over Tarab. Klik daarvoor hier.

Deel deze blog graag met je net werk op Facebook enz.

Opdat jij gaat stralen!

Groetjes,
Sabouschka